Plafoniere online bune pentru biroul de acasă


 

Perioada de izolare la domiciliu datorată pandemiei de coronavirus i-a făcut pe mulți să descopere avantajele pe care le are munca de acasă.

De multe ori se spunea în trecut că biroul firmei a devenit pentru angajați o a doua casă. Iată că am ajuns și în vremea în care o cameră din locuința ta va fi chiar biroul unde îți vei desfășura activitatea de acum înainte!

Aranjează-ți locul de muncă după gustul tău, pornind de la plafoniere și alte corpuri de iluminat office și până la cele mai potrivite obiecte de papetărie.

Motivul? Acesta va fi locul unde vei petrece cel puțin opt ore pe zi, lucrând mai abitir decât la serviciu, pentru că o să ajungi curând să pierzi noțiunea timpului. Dar nu o să te supere deloc lucrul ăsta. Pentru că procedezi astfel din propria ta voință, nu o  vei face pentru că un șef mediocru stă în spatele tău și îți dă comenzi prostești. Așa o să demonstrezi că de multe ori ești mai deștept decât cel care îți era superior ierarhic la firmă!

Amenajează-ți biroul pornind de la o iluminare smart cu produsele de la eorion.ro!

Așadar, munca de acasă este o șansa de eliberare de stres pentru mulți angajați care acum pot să demonstreze mai bine ce pot.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face până la 15 mai 2020, când se iese din izolarea impusă de guvernanți ar fi ca să îți amenajezi corespunzător spațiul în care vei munci de acum încolo.

Știu, prima dată de gândești la articolele uzuale de birotică, începând cu agrafele și capsatorul și până la tabla magnetică și markerele colorate.

Ei bine nu!

Unul dintre cele mai importante detalii pe care va trebui să le iei în calcul pentru o activitate productivă și plăcută va fi cu siguranță iluminatul spațiului cu destinație de birou.

Acesta este recomandabil ca să fie cald, dar și suficient de vitalizant pentru a nu te îndemna la o stare de moleșeală care ar fi de rău augur când trebuie să îți îndeplinești task-urile de serviciu, chiar dacă vei face asta de acasă.

Știu că nu o să îți cadă bine ce îți zic acum, dar cu toate avantajele de necontestat pe care le prezintă munca de acasă, aceasta are și dezavantajul că va trebui să fii mult mai disciplinat, să îți impui o autocenzură uneori chiar mai dură decât pe vremea când șeful ăla rău și mai puțin dotat intelectual, de care îți ziceam la început, stătea cu biciul la spatele tău.

Nu merge altfel când tentațiile de a te lăsa pe tânjală, de a te uita la ultimul serial urcat pe Netflix sau de a vedea Turul Franței live (asta dacă s-o mai desfășura în 2020!) sunt la tot pasul.

Alege sursele de lumină pornind de la tavan!

O lumină potrivită pentru lucru este un must have. Mai ales că de data asta chiar poți să îți reglezi sursele de iluminat așa cum îți poftește inima, nu cum au decis fără să te întrebe și pe tine cei de la administrativ pe când lucrai la firmă, în birou.

Iată cel mai important sfat în acest sens oferit de designerii de interioare și de arhitecți: 

Alege iluminatul difuz pentru biroul de acasă. Abia apoi sursele de lumină punctuale (veioză, lampadar).

Este foarte important atunci când îți aranjezi biroul de acasă. Pentru a-l obține trebuie să iei în calcul culoarea pereților, dispunere a mobilierului și a aparatelor pe care le vei folosi în activitatea curentă: laptop, imprimantă, echipamente de afișaj (tablă magnetică, flipchart etc).

Ai în vedere și faptul că nu este deloc bine ca să lucrezi sub bătaia directă a lămpilor din tavan, deoarece energia luminii este generatoare de stres și chiar de afectare a ochilor. 

Doar cine a lucrat sub un neon multă vreme (asemeni mie!) știe ce vreau să zic. Scade productivitatea în muncă, apar greșelile, iar vederea începe să îți joace feste.

Foarte important este să nu îți montezi reflectoare puternice în birou dacă nu ești fotograf sau nu realizezi cursuri online în format video, deoarece fluxuri puternice de lumină vor cădea pe obiectele din cameră mai îndepărtate și chiar pe cele de pe birou, cauzând acea strălucire enervantă care are efecte extrem de periculoase pentru ochi.

Cel mai bine este să iluminezi difuz spațiul respectiv, așa încât lumina să fie distribuită uniform. Să nu existe lumini și umbre, contraste dure care nu își au locul acolo. 

Și cum puteți face mai bine acest lucru decât prin utilizarea plafoniere simple cu leduri?!? 

Plafoniere potrivite pentru biroul de acasă

Ce zici de acest model de pe eorion.ro vândut sub denumirea Plafoniera Neko 0189 Alb?

plafonieră lumină difuză

Nu-i așa că arată foarte bine?

Luxul dorit la tine acasă! În funcție de dimensiunile camerei, poți alege o astfel de plafonieră cu diametrul de 40, 60, 80 sau chiar 100 de cm.

Probabil că vei lucra într-un spațiu mai redus, așa că una de 40 de cm de cele mai multe ori este perfectă pentru zona de office.

Arată grozav și consumă și foarte puțin, deoarece funcționează pe bază de leduri.

Vrei totuși o plafonieră care să îți amintească de biroul de la firmă? Înseamnă că ești un pic masochist, dar poate că așa te vei focusa mai bine pe ceea ce ai de făcut. Tu știi mai bine. În magazinul online de corpuri de iluminat există și un model de plafonieră stil neon!

Plafoniera Arion 780201 abia așteaptă să o montezi în zona ta office de acasă!

plafonieră minimalistă eorion.ro

Este perfectă pentru tine dacă vrei o plafonieră minimalistă, modernă, fără brizbiz-uri inutile. (Nu că primul model ar avea așa ceva!)

Avantajul este că acest corp de iluminat difuz ce aduce cu un neon are o lungime de 90 de cm și o înălțime de doar 12 cm, deci se poate monta fără probleme oriunde vrei să lucrezi în casă. Chiar și în bucătărie, dacă acolo ai decis ca să-ți stabilești “cartierul general” (deși nu ți-aș recomanda asta decât dacă locuiești singur!).

Evident, o să mai ai nevoie și de niște surse de lumină punctuale mai puternice, de tipul unui lampadar sau al unei lămpi de birou. Recomandabil reglabile. Tot de pe eorion.ro le poți comanda acum la niște prețuri foarte bune.

Concluzie:

Dacă alegi inteligent sursele de iluminat din biroul de acasă, vei vedea că randamentul va fi unul foarte bun, iar oboseala mult diminuată. Baftă în alegerile pe care le vei face și spor la lucru!

Date contact:

  • Orion & GDS Electric SRL
  • RO6658880, J24/2265/94
  • Baia Mare, Bd. Bucuresti 108

 

Gutuie.ro îți recomandă pachetul birotică “Work from home”!


Iată că visul multora dintre noi s-a împlinit și de acum înainte mulți dintre noi vor lucra de acasă!

Pandemia asta de coronavirus a creat marea oportunitate și uite așa vom scăpa de mulți dintre noi de aglomerația din trafic, de poluarea de la orele de vârf, de statul peste program la ordinul unui șef de multe ori mult mai prost decât noi. Victorie!!!

Dacă nu ești un extrovertit pur sânge care nu poate trăi fără socializare nici măcar la locul de muncă, atunci probabil că viitorul nu arată chiar așa de rău precum vor să ni-l prezinte Pythiile moderne.

Cred că Octavian Paler ar fi fost tare mulțumit cu izolarea asta forțată și ar mai fi scris câteva cărți interesante, dacă ar mai fi trăit…

Revenind la munca de acasă, trebuie spus că are niște avantaje grozave dacă ne amenajăm colțul sau camera unde ne vom desfășura activitatea în chip inteligent.

Zilele astea am găsit un site fain de unde poți achiziționa tot ce îți trebuie pentru a lucra eficient de acasă.

Plus că are și un nume care te duce cu gândul la vremea când erai copil: Gutuie!

Îți aduci aminte de versurile astea:

„Dulce, galbenă lumină

Cum şi eu bălaie-eram

Mi-a pus mama o gutuie

Ce se coace-ncet la geam…” ?

De ce n-am privi și munca precum un joc serios?

Nu e o idee năstrușnică să îți numești magazinul online cu articole de birotică Gutuie.ro?!? Soluții complete pentru birou, fie el tradițional sau biroul modern de acasă.

Au aici un set care o să îți placă în mod sigur!

Kitul „Work from home” conține următoarele produse:

kit Work from home

 

– agrafe colorate;

– biblioraft A4, plastifiat PP/paper, cu margine metalică;

– blocnotes cu spirală, A5, 80 file (matematică)

– capse RAPID Strong 10/4;

– creion mecanic profesional 0.7mm, con metalic cu vârf cilindric fix, albastru;

– folie protecție pentru documente A4 (set);

– hârtie albă pentru copiator A4;

– hârtie igienică albă, 15 m, 3 straturi, 8 role/bax;

– markere pentru tablă de scris, vârf rotund 2.0mm, 4 culori (set);

– pix rubber grip, 0.7mm, clemă metalică, corp negru (scriere albastră);

– prosop rolă hârtie albă, 120 m – 2 straturi;

– șervetele cutie, 2 straturi, 150 buc/pachet;

– set format din capsator, 10 coli, perforator, 10 coli și decapsator, blister (albastru/verde);

– tablă albă magnetică cu ramă din aluminiu, 45 x 60 cm;

– textmarker vârf lat, 4 culori (set).

În afară de aceste produse, provenite de la branduri recunoscute în plan internațional, mai găsești în pachetul pregătit de oamenii de la Gutuie.ro și o micuță surpriză: niște cafea Lavazza pentru ca să te concentrezi mai bine la biroul de acasă! așa, pentru cunoscători!

Ce poate să fie mai energizant când lucrezi  de-acasă decât să îți arunci privirea din timp în timp pe  niște bibliorafturi de calitate superioară, precum sunt cele propuse de Gutuie.ro?

produse birotică Gutuie.ro

Sau să folosești un set bleu de articole de birotică precum acela din imaginea următoare?

ustensile birou

Sigur activitatea desfășurată va fi mai ușoară, o să fie făcută cu mai multă plăcere și creativitate! Asta chiar dacă, spre exemplu, ești contabil!

Și dacă tot îți comanzi kitul ăsta perfect pentru a nu pierde o grămadă de timp inutil încercând să cauți niște produse bune pentru a porni activitatea office de acasă, nu uita nici de vedetele momentului:  articolele  pentru  protecție  sanitară și igienă contra Covid-19!

Chiar așa! La Gutuie.ro au inclusiv soluții dezinfectante, măști de protecție și mănuși latex de unică folosință foarte utile în vremea pandemiei și chiar post-pandemie.

Magazinul online amintit oferă nu doar produse de birotică, papetărie, nu doar instrumente de scris, sisteme de prezentare, consumabile office, dar și produse de protocol.

O să mă întrebi la ce sunt bune produsele astea când urmează ca să lucrezi de acasă… 

Ei bine, pentru socializare de la distanță cu oamenii din echipa ta!… Chiar dacă lucrezi în modul ăsta, nu înseamnă că ești un soi de Robinson Crusoe modern eșuat în casa ta ca într-un soi de insulă pierdută în imensitatea oceanului… Nicidecum…

Pe Skype, pe Zoom, se vor desfășura diverse ședințe de lucru, se vor face mici întrevederi prietenești între colegi, iar aceste produse sunt bune pentru a te delecta chiar tu însuți cu ele!!!

Plus că nu se poate concepe un birou fără expresor de cafea, nu-i așa?

Espressor BOSCH Tassimo My Way TAS6003, roșu – negru, uite o bună alegere!!!

 

aparat preparat cafea

 

Acest aparat o să îți amintească permanent că ești la serviciu, chiar dacă lucrezi de acasă!

Nu este scump, are niște culori perfecte pentru a-ți crește productivitatea în orele de program și mai are și calitatea de a-ți aminti că pauzele dese sunt totuși cheia marilor succese (vezi tehnica Pomodoro!)

Cafea, ciocolata calda, cappuccino, latte macchiato, lapte cald, ceai, caffe crema. face de toate mai ceva decât o secretară!

Ar fi culmea să te oprești din lucru ca să te apuci să îți faci cafea la ibric, în timp soțul, soția, bunicul, bunica, mama, tata sau copilul crede că deja ai terminat și te poate ține de vorbă fără să-și dea seama cât de mult te poate scoate din starea de concentrare!

Vrei să comanzi și alte lucruri interesante din magazinul online de care îți povestesc?

Uite datele de contact gutuie.ro:

SC VECTOR ONLINE SRL | CUI: RO27177455 | Reg. Com.: J40/6760/2010 | Bucuresti Sector 6, Splaiul Independentei, Nr.319, Obiectiv 19b, Cam.2, Scara 1, Etaj 1

De ce ai nevoie de o agentie de web design?


programming-593312_640

Tocmai ai deschis o afacere si vrei sa reusesti sa te faci cunoscut/a. Sau esti deja pe piata de ceva timp si vrei sa iti schimbi imaginea. Toate acestea se pot face cu ajutorul unei agentii de web design. Cubick este o agentie de web design care are multiple servicii pentru a te sustine in promovare si in crearea unei imagini corespunzatoare cu nevoile tale.

Iata patru aspecte pentru care ai nevoie de o agentie de acest tip:

  1. Pentru a crea un site cu un aspect profesional

Desi poti sa iti faci si singur un site, totusi nu vei reusi sa ai un aspect potrivit pentru afacerea ta daca nu ai si suportul unei echipe de profesionisti. Acestia te ghideaza si te ajuta sa obtii cele mai bune rezultate, ocupandu-se de tot ce inseamna aspect si transmitere de informatii. Site-ul este cartea ta de vizita si vei putea sa te bucuri de succes daca vei avea un site pe masura asteptarilor tale. Un site modenr, contemporan, cu anumite detalii care ies in evidenta, pot atrage clientii mai mult si acestia se vor bucura de ceea ce vad. Astfel vor reveni si te vor recomanda intotdeauna.

  1. Pentru a te putea promova fara incercare – eroare

Atunci cand incerci sa te promovezi singur, pot sa apara erori, greseli. Se poate intampla sa existe si metode mai bune care sunt cu siguranta stiute de catre cei care lucreaza zilnic in acest domeniu. Ei stiu toate trendurile, toate schimbarile din zona de promovare, ce vor clientii in acel moment. Cum anume atragi clienti noi, cum ii pastrezi pe cei vechi si cum poti sa le impaci pe amandoua, acestea sunt subiecte ce tin de specialistii care te ajuta.

  1. Pentru a avea succes in afacerea pe care o detii

Succesul este un proces si poate sa fie obtinut in urma unor actiuni consecvente. Ele sunt gandite bine si exista strategii care sunt urmate cu grija pentru a putea ajunge acolo unde trebuie. De aceea o agentie de web design poate sa te ajute sa cresti si sa te dezvolti frumos pentru a avea succes in domeniul tau de interes.

  1. Pentru a avea o imagine corecta, ce implica si un logo care sa te reprezinte

Un logo poate sa fie uneori o imagine care este stiuta de intreaga tara sau lume. De aceea un simbol atat de special poate sa fei realizat de catre specialistii din domeniu si acest lucru poate sa propulseze afacerea. Ea poate creste si imaginea companiei poate sa devina un simbol pentru ceea ce daruiesti clientilor pe care ii ai.

Ce este tulburarea bipolara: definitie, cauze si simptome


bipolarity-2207325_960_720Tinerii aflati in goana dupa partea materiala a vietii uita sa se ingrijeasca de propria sanatate, ajungand la un moment dat sa se confrunte cu probleme psihice foarte grave. Aceasta este realitatea secolului al XXI-lea, in care din ce in ce mai multi oameni se intreaba, de exemplu ce este tulburarea bipolara, care sunt cauzele acestei boli, dar si care sunt simptomele ce pot indica aparitia tulburarii la tineri. Recomandat este ca indivizii sa fie cat mai bine informati in legatura cu problemele de sanatate la care sunt predispusi, astfel incat sa stie cum sa le previna intr-un mod eficient!

Ce este tulburarea bipolara?

Cunoscuta si sub denumirea de depresie maniacala, tulburarea bipolara este una dintre afectiunile de care sufera un numar din ce in ce mai ridicat de tineri. Este vorba cu precadere de oameni cu varstele cuprinse intre 25 si 35 de ani care se lasa prada sarcinilor pe care le au de indeplinit zi de zi si uita cat de important este sa se opreasca si sa se relaxeze.

La intrebarea ,,ce este tulburarea bipolara?”, medicii raspund ferm ca este vorba despre o conditie caracterizata de schimbari extreme de atitudine si dispozitie. De exemplu, indivizii pot fi fericiti, iar in urmatorul minut pot sa cada pe panta alunecoasa a unei tristeti inexplicabile.

Cauze

Pe lista cauzelor care pot conduce la aparitia tulburarii bipolare se numara, de cele mai multe ori factorii de mediu. Mai exact, tinerii pot suferi din cauza familiilor instabile din care provin sau din cauza traumelor si a abuzurilor pe care le-au trait in copilarie. In acelasi timp, tulburarea poate aparea si din cauza unui dezechilibru la nivelul organismului, atunci cand creierul nu mai poate functiona in parametri normali.

Simptome

In ceea ce priveste lista simptomelor care pot indica aparitia tulburarii bipolare, ea este una destul de lunga. Printe cele mai importante semne pe care le indica medicii se numara urmatoarele: imaginea slab dezvoltata a propriei persoane, lipsa obiectivelor pe plan personal si profesional, lipsa empatiei fata de cei din jur, relatiile tensionate cu membrii familiei, dar si schimbarile bruste de dispozitie. Mai mult, printre simptomele care trebuie cunoscute se numara si anxietatea, dezinhibarea si sentimentele de insecuritate.

Forme de tratament

Din fericire, tulburarea este tratatabila in prezent. Foarte important este, insa ca tinerii sa constientizeze la un moment dat ca au nevoie de ajutor specializat si sa caute cei mai buni medici care sa ii ajute. De exemplu, terapia cognitiv-comportamentala este cunoscuta pentru minunatele rezultate pe care le ofera pacientilor: in timpul sedintelor, acestia pot discuta deschis despre trairile pe care le au, dar si despre modul in care vad viata per ansamblu, cautand impreuna cu specialistii raspunsurile de care au nevoie.

Psihologii si psihoterapeutii sunt printre medicii care au capacitatea de a ajuta tinerii sa isi redobandeasca echilibrul psihic si fizic. De cele mai multe ori, acestia recomanda pacientilor sa isi schimbe inclusiv modul de viata, sa adopte un plan alimentar sanatosi si, in acelasi timp sa faca sport pe cat de mult posibil!

 

Autor: D.M.

7 pasi pentru a inchiria un spatiu de birouri


birouri de închiriat Oradea

Sunteti proprietarul unei mici afaceri care doreste sa inchirieze un birou? Aveti un business aflat la inceput care doriti sa se dezvolte intr-un spatiu nou, dar nu sunteti sigur de unde sa incepeti? Iata un ghid util care va va arata pas cu pas cum sa inchiriati un spatiu pentru birourile afacerii dvs.

 

Pasul 1: Calculati de cati metri patrati aveti nevoie

Unul dintre primele lucruri pe care va trebui sa il stabiliti  atunci cand incepeti sa cautati spatiu pentru birouri este de cati metri patrati aveti nevoie. Pentru a va ajuta sa calculati suprafata de care aveti nevoie pentru organizarea birourilor, trebuie sa tineti cont de mai multe aspecte: numarul angajatilor, tipul angajatilor (domeniul administrativ, executiv, vanzari?), aveti nevoie de birouri separate sau un spatiu openspace, etc.

Pasul 2: Stabiliti-va bugetul

Inainte de a incepe sa cautati un spatiu pentru birouri, este important sa stiti care este bugetul dvs. Cunoasterea bugetului va va ajuta sa va restrangeti optiunile in baza la ceea ce va puteti permite in mod realist.

Pasul 3: Vizitati mai multe spatii pentru birouri

Cercetati diferite spatii de birou disponibile in orasul dvs. si faceti un tur al acestora, indiferent daca sunteti in cautarea unor birouri de inchiriat in Oradea, Bucuresti sau in orice alt oras al tarii. Cel mai bine este sa vedeti personal spatiul pentru a verifica zona, a intalni potentialii vecinii si a realiza cum ar fi de fapt sa lucrati acolo.

Pasul 4: Alegeti un birou

Din diferite spatii de birouri pe care le-ati vizitat, decideti care este potrivit pentru afacerea dvs. Iata cateva intrebari pe care trebuie sa vi le puneti:

    • Locatia este convenabila pentru clientii dvs.?
    • Locatia este convenabila pentru dvs.?
    • Locatia este potrivita pentru angajati/ potentialii angajati?
    • Exista parcare disponibila?
    • Spatiul este avantajos financiar?
    • Este amplasat in apropiere de magazine (banci, oficii postale, restaurante etc.) si alte spatii care sunt necesare pentru dvs.?
    • Aveti voie sa redecorati si sa personalizati spatiul?
    • Exista o bucatarie pe care o puteti folosi?
    • Poate afacerea sa creasca in acest spatiu?
    • Ce spun chiriasii actuali despre inchirierile de birouri aici?

Pasul 5: Lasati spatiu pentru extindere

Luati in considerare spatiu suplimentar daca intentionati sa mariti numarul de angajati. In timp ce afacerea dvs. se va dezvolta, este posibil sa aveti nevoie sa inchiriati un spatiu suplimentar unui alt chirias pentru a obtine venituri suplimentare. (Retineti, contractul de inchiriere initial va trebui sa includa aceasta optiune)

Pasul 6: Determinati toate costurile

Asigurati-va ca luati in calcul toate costurile asociate mutarii. Calculati costul total al chiriei, utilitatilor, cheltuielilor de mutare, costurilor de constructie (daca exista) etc., astfel incat sa nu existe surprize pe drum. Si asigurati-va ca aveti un buget suficient.

Pasul 7: Pregatiti-va documentele financiare

Inainte de a putea inchiria un spatiu de birouri, proprietarii de cladiri vor dori sa verifice daca puteti plati chiria! De obicei, proprietarul va solicita un depozit de garantie. Incepeti sa strangeti documente financiare importante, inclusiv declaratii fiscale, situatii bancare, referinte financiare si o scrisoare de credit bancara pentru a dovedi ca puteti acoperi cheltuielile.

 

Autor: D.M.

De ce este puiul recomandat in diete?


carne de pui de calitate

Curele de slabire implica o cantitate mare de efort si o vointa care sa sustina acest demers, dar inainte de a incepe, fiecare persoana ar trebui sa stie ce sa aleaga. In momentul in care se doreste configurarea unui regim, trebuie sa fie stabilite de la un unceput toate riscurile si neajunsurile, dar si care sunt cele mai importante beneficii si care sunt alimentele ce trebuie consumate. Carnea de pui este prezenta in aproape toate dietele, iar puiul de la La Provincia este cea mai buna varianta pentru ca este crescut prin metode bio.

Vitaminele continute de carnea de pui La Provincia

Vitaminele si substantele nutritive din pui sunt extrem de bune pentru organismul uman, avand o serie de proprietati importante. Pentru ca La Provincia comercializeaza carne de pui bio, toate aceste avantaje si beneficii sunt garantate. In primul rand, carnea de pui are in compozitie o cantitate mare de vintamine B, acestea fiind importante pentru buna functionare a organismului si avand cel mai important rol pentru a preveni cancerul. Ele ajuta metabolismul si dezvoltarea celulelor dar si functionarea sistemului imunitar.

De asemenea, in carnea de pui se gaseste si niacina – vitamina B3, care are rol in metabolism, vitamina B6 care este recomandata pentru imunitate si pentru mentinerea unui nivel optim de zahar in sange, biotina – care determina cresterea celulara si vitamina B12 care este foarte buna pentru celulele nervoase si pentru celulele rosii. Carnea de pui are in plus zinc si fier. 

Grasimea din carnea de pui este benefica

Carnea de pui are un nivel de grasime scazut. Puiul fara piele contine doar 5% grasime motiv pentru care este recomandat in regimul de slabit. Grasimea din carnea de pui nu este saturata si asta inseamna ca are un rol major contra mai multor boli de inima. Carnea de pui este recomandata de nutritionisti drept alternativa la cea rosie, care are mai multa grasime.

Continut caloric redus

In momentul in care este gatita, carnea de pui are putine calorii daca sunt eliminate pielitele. 100 de grame de carne de pui fara piele are 140 de calorii. Acesta este un motiv foarte important pentru a alege carnea de pui in regimul de slabit. Este important de mentionat faptul ca modul in care este preparata carnea de pui este esential intr-un regim. Se recomanda gratarul, carnea fiarta sau carnea inabusita. Carnea prajita aduce foarte multe calorii suplimentare si ingreuneaza digestia.

Este foarte important ca in orice regim sa fie alese cele mai bune surse alimentare, care sa ofere aportul nutritiv necesar, dar care sa fie de asemenea si cat mai naturale. Puiul de la La Provincia este crescut bio pentru ca odata introdus in alimentatie, sa aduca doar avantaje.

Autor: D.M.